Home » লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে গেলে করণীয়

চকরিয়া স্বাস্থ্য ডেস্ক :: অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে লো ব্লাড প্রেসার হতে পারে। সেক্ষেত্রে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা দেখা দেয়। হঠাৎ করেই প্রেসার কমে যেতে পারে। তাই জরুরি কিছু পদক্ষেপ জেনে রাখা ভালো।  ১. হাইপার টেনশনের ওষুধ হিসেবে প্রাচীনকাল ...

Read More »

প্রতিদিন হাঁটার ৬টি উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক :: শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ব্যয়াম প্রতিদিন কিছু সময় হাঁটা। তবে ব্যস্ততার কারণে হাঁটার সময় পায় না সবাই কিন্তু কিছু মানুষ নিয়মিত হাঁটেন। তবে প্রতিদিন কেবল ১৫ মিনিট হাঁটলে শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর করা যাবে। ১. হাড় ও পেশির শক্তি বাড়ায়: নিয়মিতা হাঁটা হাড় ও পেশির শক্তি বাড়ায়। প্রতিদিন কমপক্ষে ১৫ মিনিট হাঁটা হাড়কে ভালো রাখে। বিশেষ ...

Read More »

বিয়ে করার আগে দেখে নিন এই টিপস

 নিউজ  ডেস্ক :: বিয়ে নিয়ে অনেকের মন্তব্য দিল্লি কা লাড্ডু জো খায়া উওভি পস্তায়া জো নেহি খায়া উওভি পস্তায়া। তাই বিবাহিত অনেক পুরুষ মজা করে বলে থাকেন, ‘বিয়ে করে মরেছি!’ দাম্পত্য জীবনের নানা খিটিমিটি থেকে এই রসিকতা। কিন্তু পুরুষদের এমন মনোভাব কেন? সুখে–শান্তিতে ঘর করার জন্যই তো বিয়ে। সেক্ষেত্রে স্বামী–স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়াটা জরুরি। বিয়ের আগে এই ব্যাপারটা ঝালিয়ে নিলেই ...

Read More »

কোচিং বাণিজ্য ও নোট বই বন্ধে আইন হচ্ছে : শিক্ষামন্ত্রী

অনলাইন ডেস্ক :: কোচিং বাণিজ্য ও নোট বা গাইড বই বন্ধে আইন করা হচ্ছে বলে জানিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী নুরুল ইসলাম নাহিদ। তিনি বলেন, শিক্ষকরা কোচিং বাণিজ্য করতে পারবেন না। কোন নোট বা গাইড বই চলবে না। এগুলো বন্ধে আইন তৈরি করা হচ্ছে। এরসাথে জড়িত কেউই ছাড় পাবে না। বুধবার খুলনা সরকারি মহিলা কলেজ মিলনায়তনে মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর, খুলনা অঞ্চল ...

Read More »

উচ্চ মাধ্যমিক পাশেই সেনাবাহিনীতে অফিসার পদে নিয়োগ

                বাংলাদেশ সেনাবাহিনী ৮০তম বিএমএ দীর্ঘমেয়াদি কোর্সে  অফিসার পদেপুরুষ ও মহিলাদের নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। কোর্সের অন্তর্ভুক্ত পুরুষ এবং মহিলাদের অবশ্যই অবিবাহিত হতে হবে। কোর্সের নাম ৮০তম বিএমএ দীর্ঘমেয়াদি কোর্স যোগ্যতা মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক সার্টিফিকেট/সমমান পরীক্ষায় যেকোনো একটিতে জিপিএ-৫ ও অন্যটিতে জিপিএ-৪.৫ প্রাপ্তরা আবেদন করতে পারবেন। ‘ও’ লেভেলে ছয়টি বিষয়ের মধ্যে তিনটিতে ...

Read More »

আয়নাতে ওই মুখ দেখবে যখন

অনলাইন ডেস্ক :: এই আমেরিকার সবচেয়ে নামকরা লেখক তিনি। তাঁর নাম মার্ক টোয়েন। তাঁর লেখা বিখ্যাত উপন্যাসের নাম- দি প্রিন্স এ্যান্ড দি পপার। কেউ সামান্য অবস্থা থেকে সাফল্যের চূড়ায় পৌঁছালে আমার শুধু ওই ধ্রুপদী উপন্যাসটির কথা মনে হয়। নয়ত যে মানুষটি ছিলেন সামান্য রিফিউজি। সহায় সম্বলহীন অবস্থায় কলকাতা থেকে এসেছিলেন ঢাকা শহরে। খোলা আকাশের নীচে থেকেছেন। সামান্য পাউরুটি কলা কিনে ...

Read More »

পেকুয়ায় ফারুকীয়া মাদ্রাসায় বিতর্ক প্রতিযোাগিতা

পেকুয়া প্রতিনিধি :: পেকুয়ায় মৌলভীবাজার ফারুকীয়া সিনিয়র মাদ্রাসায় বিতর্ক প্রতিযোগিতা শেষ হয়েছে। বৃহস্পতিবার ১০ আগষ্ট সকাল ১০ টার দিকে বিতর্ক প্রতিযোগিতা অনুষ্টিত হয়। বিতর্ক প্রতিযোগিতায় মাদ্রাসার শিক্ষার্থীরা অংশ নেয়। ওই দিন মাদ্রাসা প্রাঙ্গনে বিতর্ক প্রতিযোগিতার চুড়ান্ত রাউন্ড অনুষ্টিত হয়। জলবায়ু পরিবর্তনে প্রকৃতি দায়ী নয়, মানুষই দায়ী এ বিষয়ের উপর বিতর্ক প্রতিযোগিতা চলছিল। দুটি গ্রুপে বিভক্তি হয়ে প্রতিযোগিরা পক্ষে এবং বিপক্ষে ...

Read More »

আইনজীবী তালিকাভুক্তি পরীক্ষা: নৈর্ব্যত্তিকে উত্তীর্ণ ১১৮৪৬ জন

বাংলাদেশ বার কাউন্সিলে আইনজীবী তালিকাভুক্তির নৈর্ব্যত্তিক পরীক্ষায় ১১ হাজার ৮’শ ৪৬ জন উত্তীর্ণ হয়েছে। বার কাউন্সিল সচিব মোহাম্মদ আনিসুর রহমান স্বাক্ষরিত এ ফল প্রতিষ্ঠানটির ওয়েবসাইটেও প্রকাশ করা হয়েছে।শুক্রবার ঢাকায় এ পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়। এ বছর প্রায় ৩৪ হাজার ২’শ জন পরীক্ষার্থী অংশ নিয়েছেন বলে বার কাউন্সিল সূত্র জানায়। এর মধ্যে উত্তীর্ণ হয়েছেন ১১ হাজার ৮’শ ৪৬ জন। গত বছর কোনো ...

Read More »

আইনজীবী তালিকাভুক্তি পরীক্ষা ২১ জুলাই

অনলাইন ডেস্ক: বাংলাদেশ বার কাউন্সিলে আইনজীবী তালিকাভুক্তির নৈর্ব্যত্তিক পরীক্ষা আগামী ২১ জুলাই অনুষ্ঠিত হবে। ফরম ফিলাপের তথ্য অনুযায়ি এ বছর প্রায় ৩১ হাজার ৩’শ ৬৫ জন পরীক্ষার্থী অংশ নিচ্ছে বলে বার কাউন্সিল সূত্র জানায়। গত বছর কোন পরীক্ষা অনুষ্টিত না হওয়ায় এবার পরীক্ষার্থীর সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে বলে সংশ্লিষ্টরা জানায়। ২১ জুলাই শুক্রবার সকাল ১০ টা হতে ১১ টা পর্যন্ত রাজধানীর বিভিন্ন ...

Read More »

মাদরাসার নামের আগে ‘ক্যাডেট’ ও ‘ইন্টারন্যাশনাল’ নয়

অনলাইন ডেস্ক :: দেশের কিছু বেসরকারি মাদরাসার নামের আগে ‘ক্যাডেট’ ও ‘ইন্টারন্যাশনাল’ শব্দ বাদ দেয়ার নির্দেশ দিয়েছে সরকার। আজ রোববার শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের কারিগরি ও মাদরাসা শিক্ষা বিভাগ থেকে এ নির্দেশনা জারি করা হয়েছে। প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের চিঠির পরিপ্রেক্ষিতে এ সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে বলে আজ মন্ত্রণালয়ের কারিগরি ও মাদরাসা শিক্ষা বিভাগের সহকারি সচিব (মাদ্রাসা-২) মোঃ আবদুল খালেক স্বাক্ষরিত নির্দেশনায় একথা বলা হয়েছে। ...

Read More »