Home » স্বাস্থ্য (page 5)

স্বাস্থ্য

৯০% ফার্মেসিতেই ওষুধ সংরক্ষণে চরম বিশৃঙ্খলা

অনলাইন ডেস্ক :: সাধারণ ওষুধ প্যারাসিটামলের ব্যবহার চলে ঘরে ঘরে। জ্বর কিংবা হালকা ব্যথা মানেই প্যারাসিটামল। ট্যাবলেট, পাউডার, সিরাপ কিংবা সাপোজিটর ফরমেটে দেশে দেড় শটির বেশি প্রতিষ্ঠান আলাদা ব্র্যান্ড নামে এই ওষুধটি উৎপাদন ও বাজারজাত করছে। গ্যাস্ট্রিকের ওষুধও ব্যবহার করা হয় ঘরে ঘরে। তবে ফার্মেসির বিক্রেতাদের বেশির ভাগেরই এসব ওষুধ সংরক্ষণের যথাযথ নির্দেশনা কিংবা ঠিক কী ধরনের তাপমাত্রায় এই ওষুধ ...

Read More »

খালি পেটে যা খাওয়া উচিত নয়

খালি পেটে লেবু পানি বা রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দারুণ স্বাস্থ্যকর, কিন্তু খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।  কারণ খাওয়ার আগে আমরা কি করছি তার প্রভাব শরীরের ওপরে পড়ে। ঘুম থেকে উঠে কেউ খালি পেটে পানি পান করেন, কেউ আবার চা বা কফি। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে, খালি পেটে কোন খাবারগুলো ...

Read More »

পুরুষের ৭টি শারীরিক লক্ষণ কঠিন রোগের পূর্বাভাস!

অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক ::: পুরুষরা কাজকর্ম নিয়ে ব্যস্ত থাকেন বেশি। নিজের শরীরের দিকে সেই কারণে আর তেমন নজর দেওয়ার সময় পান না। সেই অবকাশে শরীরে বেড়ে উঠতে থাকে গুরুতর ব্যাধি। লক্ষণ গুলি জেনে নেওয়া যাক— ১. অণ্ডকোষে কোন দলা অনুভব করা: পুরুষদের নিয়মিত নিজের অণ্ডকোষ হাত দিয়ে ধরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, এবং দেখা দরকার সেখানে কোন পিণ্ড বা দলা অর্থাৎ ...

Read More »

যে কারণে দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর

শীত হোক বা গ্রীষ্ম, শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকা বা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা উচিত। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে পানি মানুষের শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। তাই পানি এমন ভাবে খাওয়া উচিত, যাতে শরীরের যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকে। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া উচিত নয়। এমনকী, আপনি কী ভাবে পানি খাবেন, তার ওপরে নির্ভর করে সারা দিন আপনার শরীর কেমন থাকবে। পানি খাওয়ার ...

Read More »

সচিত্র সতর্কবাণী থাকবে সিগারেটের প্যাকেটের উপরের অংশে

অনলাইন ডেস্ক :: সিগারেটসহ তামাকপণ্যের প্যাকেট ও কৌটার উপরের অর্ধেক জুড়ে সচিত্র স্বাস্থ্য সতর্কবাণী ছাপাতে তামাক পণ্য উৎপাদকদের নির্দেশ দিয়েছে সরকার। জাতীয় তামাক নিয়ন্ত্রণ সেল বৃহস্পতিবার একটি গণবিজ্ঞপ্তি জারি করে আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর থেকে এ নির্দেশনা কার্যকর করতে বলেছে। তামাকবিরোধী সংগঠনগুলো সরকারের এই পদক্ষেপকে স্বাগত জানিয়ে বলেছে, তাদের পাশাপাশি গণমাধ্যম, বিশেষ করে এন্টি টোবাকো মিডিয়া অ্যালায়েন্সের (আত্মা) দৃঢ় অবস্থানের কারণেই ...

Read More »

মজাদার বাঁশ কোঁড়ল এবং জনপ্রিয় ব্যাম্বু চিকেন

পার্বত্য চট্রগ্রাম প্রতিনিধি ::: পার্বত্য চট্টগ্রামের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র পাহাড়ি নৃ-গোষ্ঠীর মানুষের কাছে খাবার হিসেবে ‘বাঁশ কড়ুল’ এবং বাঁশে রান্না করা খাবার; দুটিই সবচেয়ে প্রিয়। আজকাল বাঙালিরাও ‘বাঁশ কড়ুল’ খেতে বেশ অভ্যস্ত। বিশেষত পর্যটকদের কাছে সুস্বাদু রেসিপি ‘বাঁশ কড়ুল আর বেম্বো চিকেন’। শুধু কড়াইয়ের পরিবর্তে বাঁশের চোঙায় রান্না করাই নয়; মজাদার তরকারি হিসেবেও ‘বাঁশ কড়ুল’ এর কদর রয়েছে। যদিও এই ব্যবস্থাটি ...

Read More »

বাড়ছে এন্টিবায়োটিকের অপব্যবহার –হুমকির মুখে জনস্বাস্থ্য

ডাঃ মোহাম্মদ লোকমান : স্বাস্থ্য সচেতনতার এই যুগে শিক্ষিত-অশিক্ষিত সবার কাছে একটি বহুল পরিচিত শব্দ এন্টিবায়োটিক। ১৯২৮ সালে স্যার আলেকজান্ডার ফ্লেমিং কর্তৃক পেনিসিলিন আবিষ্কারের মাধ্যমে জীবনঘাতী জীবানুর বিরুদ্ধে এই এন্টিবায়োটিকের জয়যাত্রা শুরু।আল্লাহ্‌ প্রদত্ত এক বড় নিয়ামত এবং মানবজাতির জন্য আশীর্বাদ এই এন্টিবায়োটিকের অপব্যবহারের ফলে জনস্বাস্থ্য আজ হুমকির মুখে। সহজ কথায় এন্টিবায়োটিক মানে হচ্ছে জীবানু প্রতিরোধক বা জীবানু নাশক। এখানে জীবানু ...

Read More »

ঈদে সেমাইয়ের সাথে কিশমিশ, ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!

অনলাইন ডেস্ক :: ঈদের সেমাই ছাড়া  রোজকার খাবারের তালিকায় হয়ত কিশমিশ থাকে না। কিন্তু কিশমিশ ব্যবহার সাধারণত হয়ে থাকে বিশেষ খাবার তৈরিতে। কেক, ফিরনি, পোলাও, কোরমা, সেমাই ইত্যাদি খাবারে অন্যান্য মশলার পাশাপাশি স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয় কিশমিশ। অথচ কিশমিশ রাখা উচিত প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। কারণ ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কিশমিশ খুবই উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম কিশমিশে রয়েছে: এনার্জি ৩০৪ ...

Read More »

মানবিক সাহায্যের আবেদন

পেকুয়া উপজেলার মগনামা ইউনিয়নের মুহুরী পাড়ার গিয়াস উদ্দিনের দু’সন্তান আছিয়া জীন নূরী (৯) ও ইয়াছিন আরাফাত (৫) থ্যালাসেমিয়া রোগে আক্রান্ত নিষ্পাপ অবুঝ দুই ভাই-বোনের জীবন বিপন্ন প্রায়। মারাত্মক রক্তশূণ্যতায় মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে তাদের জীবন এখন নিভু নিভু। জন্মের পর থেকে শরীরে কৃত্রিম রক্ত দিয়ে এদের বাঁচিয়ে রাখা হয়েছে। তাদের পিতা একজন দিন মজুর। তার পক্ষে এত ব্যয়বহুল চিকিৎসার খরচ চালানো সম্ভব ...

Read More »

কন্যাদের সামনে আর ধূমপান নয়, সাবধান বাবারা !

অনলাইন ডেস্ক :: বড়রা সাবধান! বিশেষ করে যে বাবারা ধূমপানে আসক্ত তাদেরকে সতর্ক করে দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এ কাজটি এমনিতেই ক্ষতিকর।  ধূমপায়ীর তো বটেই, তার আশপাশের মানুষরাও ক্ষতিগ্রস্ত হবে। তবে এবার কন্যাদের সামনে ধূমপানের বিষয়ে বাবাদের আরো বেশি সাবধান হতে পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বলেন, আপনার অতি আদরের ছোট্ট মেয়েটির আশপাশে ধূমপান করলে তার পরবর্তীতে আরথ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। গবেষকদের মতে, জীবনের ...

Read More »