Home » স্বাস্থ্য (page 4)

স্বাস্থ্য

শীতে যেভাবে শিশুর যত্ন নেবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক ::: শিশুদের জন্য শীতের আগমন মানেই মায়েদের দুশ্চিন্তা বেড়ে যাওয়া। তাই তাদের প্রতি একটু বাড়তি যত্নই নিতে হয়। শীতে জ্বর, সর্দি কিংবা কাশি সাধারণ ঘটনা। জ্বর, নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশির জন্য বয়স অনুযায়ী সাধারণ ওষুধেই ভালো হয়ে যায়। অনেকের আবার তাও লাগে না। লবণ পানি দিয়ে নাক পরিষ্কার এবং বুকের দুধ ও পর্যাপ্ত তরল খাবার খাওয়ালেই ভালো ...

Read More »

ধুমপানে ৮০ লাখ মানুষ হৃদরোগসহ বিভিন্ন মারাত্মক রোগে আক্রান্ত

অনলাইন ডেস্ক :: বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) বিশ্ব সিওপিডি দিবস উপলক্ষে আয়োজিত এক সেমিনারে বক্তারা বলেছেন, ধুমপানের কারণে বাংলাদেশে ৮০ লাখ মানুষ সিওপিডি, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক ইত্যাদি মারাত্মক রোগে আক্রান্ত। তারা বলেন, বিশ্বে এই সংখ্যা ৩০ কোটি। ধুমপান পরিহারের মাধ্যমে সিওপিডিসহ অনেক রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। আজ বুধবার বিএসএমএমইউতে ডি ব্লকের ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের ক্লাসরুমে আয়োজিত সেমিনারে ...

Read More »

নকল ওষুধের রমরমা বানিজ্যে দিশেহারা

পুরান ঢাকার এই চিত্র সংশ্লিষ্টরা জানলেও ব্যবস্থা নেওয়া হয় না অনলাইন ডেস্ক :: নকল ওষুধের জন্য বিখ্যাত পুরান ঢাকা। সেখানে খোলাবাজারে মেলে ওষুধের কাঁচামাল। সন্ধান মেলে ভেজাল ওষুধের কারখানারও। অবশ্য এর বিরুদ্ধে প্রতি বছর একাধিকবার অভিযান চলে ভ্রাম্যমাণ আদালতের। তবুও বেপরোয়াভাবে ব্যবসা চালিয়ে যাচ্ছেন অসাধু ব্যবসায়ীরা। অভিযোগ রয়েছে, মিটফোর্ড রোডের ক্যাপিটাল মার্কেটে ওষুধের সব ধরনের কাঁচামাল খোলাবাজারে পাওয়া যায়। যেখান ...

Read More »

হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে গেলে করণীয়

চকরিয়া স্বাস্থ্য ডেস্ক :: অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে লো ব্লাড প্রেসার হতে পারে। সেক্ষেত্রে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা দেখা দেয়। হঠাৎ করেই প্রেসার কমে যেতে পারে। তাই জরুরি কিছু পদক্ষেপ জেনে রাখা ভালো।  ১. হাইপার টেনশনের ওষুধ হিসেবে প্রাচীনকাল ...

Read More »

প্রতিদিন হাঁটার ৬টি উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক :: শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ব্যয়াম প্রতিদিন কিছু সময় হাঁটা। তবে ব্যস্ততার কারণে হাঁটার সময় পায় না সবাই কিন্তু কিছু মানুষ নিয়মিত হাঁটেন। তবে প্রতিদিন কেবল ১৫ মিনিট হাঁটলে শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর করা যাবে। ১. হাড় ও পেশির শক্তি বাড়ায়: নিয়মিতা হাঁটা হাড় ও পেশির শক্তি বাড়ায়। প্রতিদিন কমপক্ষে ১৫ মিনিট হাঁটা হাড়কে ভালো রাখে। বিশেষ ...

Read More »

৯০% ফার্মেসিতেই ওষুধ সংরক্ষণে চরম বিশৃঙ্খলা

অনলাইন ডেস্ক :: সাধারণ ওষুধ প্যারাসিটামলের ব্যবহার চলে ঘরে ঘরে। জ্বর কিংবা হালকা ব্যথা মানেই প্যারাসিটামল। ট্যাবলেট, পাউডার, সিরাপ কিংবা সাপোজিটর ফরমেটে দেশে দেড় শটির বেশি প্রতিষ্ঠান আলাদা ব্র্যান্ড নামে এই ওষুধটি উৎপাদন ও বাজারজাত করছে। গ্যাস্ট্রিকের ওষুধও ব্যবহার করা হয় ঘরে ঘরে। তবে ফার্মেসির বিক্রেতাদের বেশির ভাগেরই এসব ওষুধ সংরক্ষণের যথাযথ নির্দেশনা কিংবা ঠিক কী ধরনের তাপমাত্রায় এই ওষুধ ...

Read More »

খালি পেটে যা খাওয়া উচিত নয়

খালি পেটে লেবু পানি বা রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দারুণ স্বাস্থ্যকর, কিন্তু খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।  কারণ খাওয়ার আগে আমরা কি করছি তার প্রভাব শরীরের ওপরে পড়ে। ঘুম থেকে উঠে কেউ খালি পেটে পানি পান করেন, কেউ আবার চা বা কফি। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে, খালি পেটে কোন খাবারগুলো ...

Read More »

পুরুষের ৭টি শারীরিক লক্ষণ কঠিন রোগের পূর্বাভাস!

অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক ::: পুরুষরা কাজকর্ম নিয়ে ব্যস্ত থাকেন বেশি। নিজের শরীরের দিকে সেই কারণে আর তেমন নজর দেওয়ার সময় পান না। সেই অবকাশে শরীরে বেড়ে উঠতে থাকে গুরুতর ব্যাধি। লক্ষণ গুলি জেনে নেওয়া যাক— ১. অণ্ডকোষে কোন দলা অনুভব করা: পুরুষদের নিয়মিত নিজের অণ্ডকোষ হাত দিয়ে ধরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, এবং দেখা দরকার সেখানে কোন পিণ্ড বা দলা অর্থাৎ ...

Read More »

যে কারণে দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর

শীত হোক বা গ্রীষ্ম, শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকা বা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা উচিত। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে পানি মানুষের শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। তাই পানি এমন ভাবে খাওয়া উচিত, যাতে শরীরের যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকে। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া উচিত নয়। এমনকী, আপনি কী ভাবে পানি খাবেন, তার ওপরে নির্ভর করে সারা দিন আপনার শরীর কেমন থাকবে। পানি খাওয়ার ...

Read More »

সচিত্র সতর্কবাণী থাকবে সিগারেটের প্যাকেটের উপরের অংশে

অনলাইন ডেস্ক :: সিগারেটসহ তামাকপণ্যের প্যাকেট ও কৌটার উপরের অর্ধেক জুড়ে সচিত্র স্বাস্থ্য সতর্কবাণী ছাপাতে তামাক পণ্য উৎপাদকদের নির্দেশ দিয়েছে সরকার। জাতীয় তামাক নিয়ন্ত্রণ সেল বৃহস্পতিবার একটি গণবিজ্ঞপ্তি জারি করে আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর থেকে এ নির্দেশনা কার্যকর করতে বলেছে। তামাকবিরোধী সংগঠনগুলো সরকারের এই পদক্ষেপকে স্বাগত জানিয়ে বলেছে, তাদের পাশাপাশি গণমাধ্যম, বিশেষ করে এন্টি টোবাকো মিডিয়া অ্যালায়েন্সের (আত্মা) দৃঢ় অবস্থানের কারণেই ...

Read More »